---

Sveiki, norėjau paprašyti, gal galėtumėt numesti linką, pratimų rankoms (tik nepalaikykit įžuliu :D), nes man neseniai lūžo ranka, bet sportuot vistiek noriu. :) Gydytojas sakė, kad sportuot galiu bet jokių tempimo pratimų (atsispaudimai, prisitraukimai ir t.t). Googlėj neradau, visur randu tik su štangom. Su jom taip pat negaliu, nes apkraunu riešo sąnarį. Tai norėjau paprašyti, kad surastumėt pratimų. :)

Ūgis: 168 Cm

Svoris: 65 Kg