🕐 2012-02-28 20:44
#1
Sudalyvaukite apklausoje ir parasykite ka ten darote (kokius pratimus darote kiek isspaudziate) ar kodel neinate i sporto kluba
Ar lankot stangine (sporto kluba)
22 žinutės · 9,060 peržiūros
🕐 2012-02-28 20:54
#2
tadaz997 parašė:
Sudalyvaukite apklausoje ir parasykite ka ten darote (kokius pratimus darote kiek isspaudziate) ar kodel neinate i sporto kluba
Pats kodel savo nk nerasai.
As lankau kacialke, stumiu 82.5kg, mirties trauka 140kg, Pritupimus su svoriais galiu apie 100kg, bet seip nedarau, tai max nezinau. Su viena ranka galiu lenkima bicui su 25kg gira. Prisitraukimu galiu 10 padaryt, bet seip ant prisitraukimu nedarau, nuo vasaros darysiu. Vaikstau kasdien, savaitgaliais ir antradieni neeinu, nes buna tinklinis.
🕐 2012-02-28 20:56
#3
BloodyZero parašė:
[quote]tadaz997 parašė:
Sudalyvaukite apklausoje ir parasykite ka ten darote (kokius pratimus darote kiek isspaudziate) ar kodel neinate i sporto kluba
Pats kodel savo nk nerasai.
As lankau kacialke, stumiu 82.5kg, mirties trauka 140kg, Pritupimus su svoriais galiu apie 100kg, bet seip nedarau, tai max nezinau. Su viena ranka galiu lenkima bicui su 25kg gira. Prisitraukimu galiu 10 padaryt, bet seip ant prisitraukimu nedarau, nuo vasaros darysiu. Vaikstau kasdien, savaitgaliais ir antradieni neeinu, nes buna tinklinis.[/quote]
o kiek tau metu kad jau nrml stumi. O nugaros neskauda?
🕐 2012-02-28 20:58
#4
tadaz997 parašė:
[quote]BloodyZero parašė:
[quote]tadaz997 parašė:
Sudalyvaukite apklausoje ir parasykite ka ten darote (kokius pratimus darote kiek isspaudziate) ar kodel neinate i sporto kluba
Pats kodel savo nk nerasai.
As lankau kacialke, stumiu 82.5kg, mirties trauka 140kg, Pritupimus su svoriais galiu apie 100kg, bet seip nedarau, tai max nezinau. Su viena ranka galiu lenkima bicui su 25kg gira. Prisitraukimu galiu 10 padaryt, bet seip ant prisitraukimu nedarau, nuo vasaros darysiu. Vaikstau kasdien, savaitgaliais ir antradieni neeinu, nes buna tinklinis.[/quote]
o kiek tau metu kad jau nrml stumi. O nugaros neskauda?[/quote]
Man 16, pradejau siais metais nuo rudens. Is pradziu stumiai 55kg, bet pazanga didele padariau. Kolkas be papildu. Nugara pas mane nuo vasaros atkacialinta. As mirties trauka seniau darydavau, dabar nebedarau, nes biski problemu buvo po tos M. traukos.
🕐 2012-02-28 21:03
#5
BloodyZero parašė:
[quote]tadaz997 parašė:
[quote]BloodyZero parašė:
[quote]tadaz997 parašė:
Sudalyvaukite apklausoje ir parasykite ka ten darote (kokius pratimus darote kiek isspaudziate) ar kodel neinate i sporto kluba
Pats kodel savo nk nerasai.
As lankau kacialke, stumiu 82.5kg, mirties trauka 140kg, Pritupimus su svoriais galiu apie 100kg, bet seip nedarau, tai max nezinau. Su viena ranka galiu lenkima bicui su 25kg gira. Prisitraukimu galiu 10 padaryt, bet seip ant prisitraukimu nedarau, nuo vasaros darysiu. Vaikstau kasdien, savaitgaliais ir antradieni neeinu, nes buna tinklinis.[/quote]
as pats katik pradejau lankyt kazkur pries men. esu mazas nes man katik 14m. suejo 170cm. tai spaudziu tik 30kg bet jau baigiu su juo isdirbt per 2 dienas isvariau ta svori labai greit db kyla tas svoris
o kiek tau metu kad jau nrml stumi. O nugaros neskauda?[/quote]
Man 16, pradejau siais metais nuo rudens. Is pradziu stumiai 55kg, bet pazanga didele padariau. Kolkas be papildu. Nugara pas mane nuo vasaros atkacialinta. As mirties trauka seniau darydavau, dabar nebedarau, nes biski problemu buvo po tos M. traukos.[/quote]
as tai pats katik pradejau pries 1men. tai stumiu tik 30kg nes as mzas 170cm 14m. man ka tik suejo, bet jau baigiu ir su tuo svoriu baigt. Labai greit pradejo svoris ant stangos didet :D
Nu aisku darau bica trica presa nugara bei krutines raumenis
Redaguota 2012-02-28 21:05
🕐 2012-02-28 21:07
#6
tadaz997 parašė:
[quote]BloodyZero parašė:
[quote]tadaz997 parašė:
[quote]BloodyZero parašė:
[quote]tadaz997 parašė:
Sudalyvaukite apklausoje ir parasykite ka ten darote (kokius pratimus darote kiek isspaudziate) ar kodel neinate i sporto kluba
Pats kodel savo nk nerasai.
As lankau kacialke, stumiu 82.5kg, mirties trauka 140kg, Pritupimus su svoriais galiu apie 100kg, bet seip nedarau, tai max nezinau. Su viena ranka galiu lenkima bicui su 25kg gira. Prisitraukimu galiu 10 padaryt, bet seip ant prisitraukimu nedarau, nuo vasaros darysiu. Vaikstau kasdien, savaitgaliais ir antradieni neeinu, nes buna tinklinis.[/quote]
as pats katik pradejau lankyt kazkur pries men. esu mazas nes man katik 14m. suejo 170cm. tai spaudziu tik 30kg bet jau baigiu su juo isdirbt per 2 dienas isvariau ta svori labai greit db kyla tas svoris
o kiek tau metu kad jau nrml stumi. O nugaros neskauda?[/quote]
Man 16, pradejau siais metais nuo rudens. Is pradziu stumiai 55kg, bet pazanga didele padariau. Kolkas be papildu. Nugara pas mane nuo vasaros atkacialinta. As mirties trauka seniau darydavau, dabar nebedarau, nes biski problemu buvo po tos M. traukos.[/quote]
as tai pats katik pradejau pries 1men. tai stumiu tik 30kg nes as mzas 170cm 14m. man ka tik suejo, bet jau baigiu ir su tuo svoriu baigt. Labai greit pradejo svoris ant stangos didet :D
Nu aisku darau bica trica presa nugara bei krutines raumenis[/quote]
As * didelis? 174cm....Koju nepamirsk...
🕐 2012-02-28 21:09
#7
BloodyZero parašė:
[quote]tadaz997 parašė:
[quote]BloodyZero parašė:
[quote]tadaz997 parašė:
[quote]BloodyZero parašė:
[quote]tadaz997 parašė:
Sudalyvaukite apklausoje ir parasykite ka ten darote (kokius pratimus darote kiek isspaudziate) ar kodel neinate i sporto kluba
Pats kodel savo nk nerasai.
As lankau kacialke, stumiu 82.5kg, mirties trauka 140kg, Pritupimus su svoriais galiu apie 100kg, bet seip nedarau, tai max nezinau. Su viena ranka galiu lenkima bicui su 25kg gira. Prisitraukimu galiu 10 padaryt, bet seip ant prisitraukimu nedarau, nuo vasaros darysiu. Vaikstau kasdien, savaitgaliais ir antradieni neeinu, nes buna tinklinis.[/quote]
as pats katik pradejau lankyt kazkur pries men. esu mazas nes man katik 14m. suejo 170cm. tai spaudziu tik 30kg bet jau baigiu su juo isdirbt per 2 dienas isvariau ta svori labai greit db kyla tas svoris
o kiek tau metu kad jau nrml stumi. O nugaros neskauda?[/quote]
Man 16, pradejau siais metais nuo rudens. Is pradziu stumiai 55kg, bet pazanga didele padariau. Kolkas be papildu. Nugara pas mane nuo vasaros atkacialinta. As mirties trauka seniau darydavau, dabar nebedarau, nes biski problemu buvo po tos M. traukos.[/quote]
as tai pats katik pradejau pries 1men. tai stumiu tik 30kg nes as mzas 170cm 14m. man ka tik suejo, bet jau baigiu ir su tuo svoriu baigt. Labai greit pradejo svoris ant stangos didet :D
Nu aisku darau bica trica presa nugara bei krutines raumenis[/quote]
As * didelis? 174cm....Koju nepamirsk...[/quote]
bet zinai tavo jau ir kaulai baige formuotis o mano tai ne pas mus irgi yra baachuriukas dvidesimt kazkeliu metu bet stumia 110kg, bet labai gerai boksuotis moka :)
🕐 2012-02-28 21:10
#8
tadaz997 parašė:
[quote]BloodyZero parašė:
[quote]tadaz997 parašė:
[quote]BloodyZero parašė:
[quote]tadaz997 parašė:
[quote]BloodyZero parašė:
[quote]tadaz997 parašė:
Sudalyvaukite apklausoje ir parasykite ka ten darote (kokius pratimus darote kiek isspaudziate) ar kodel neinate i sporto kluba
Pats kodel savo nk nerasai.
As lankau kacialke, stumiu 82.5kg, mirties trauka 140kg, Pritupimus su svoriais galiu apie 100kg, bet seip nedarau, tai max nezinau. Su viena ranka galiu lenkima bicui su 25kg gira. Prisitraukimu galiu 10 padaryt, bet seip ant prisitraukimu nedarau, nuo vasaros darysiu. Vaikstau kasdien, savaitgaliais ir antradieni neeinu, nes buna tinklinis.[/quote]
as pats katik pradejau lankyt kazkur pries men. esu mazas nes man katik 14m. suejo 170cm. tai spaudziu tik 30kg bet jau baigiu su juo isdirbt per 2 dienas isvariau ta svori labai greit db kyla tas svoris
o kiek tau metu kad jau nrml stumi. O nugaros neskauda?[/quote]
Man 16, pradejau siais metais nuo rudens. Is pradziu stumiai 55kg, bet pazanga didele padariau. Kolkas be papildu. Nugara pas mane nuo vasaros atkacialinta. As mirties trauka seniau darydavau, dabar nebedarau, nes biski problemu buvo po tos M. traukos.[/quote]
as tai pats katik pradejau pries 1men. tai stumiu tik 30kg nes as mzas 170cm 14m. man ka tik suejo, bet jau baigiu ir su tuo svoriu baigt. Labai greit pradejo svoris ant stangos didet :D
Nu aisku darau bica trica presa nugara bei krutines raumenis[/quote]
As * didelis? 174cm....Koju nepamirsk...[/quote]
bet zinai tavo jau ir kaulai baige formuotis o mano tai ne pas mus irgi yra baachuriukas dvidesimt kazkeliu metu bet stumia 110kg, bet labai gerai boksuotis moka :)[/quote]
Priciom cia kaulai?
🕐 2012-02-28 21:14
#9
BloodyZero parašė:
[quote]tadaz997 parašė:
[quote]BloodyZero parašė:
[quote]tadaz997 parašė:
[quote]BloodyZero parašė:
[quote]tadaz997 parašė:
[quote]BloodyZero parašė:
[quote]tadaz997 parašė:
Sudalyvaukite apklausoje ir parasykite ka ten darote (kokius pratimus darote kiek isspaudziate) ar kodel neinate i sporto kluba
Pats kodel savo nk nerasai.
As lankau kacialke, stumiu 82.5kg, mirties trauka 140kg, Pritupimus su svoriais galiu apie 100kg, bet seip nedarau, tai max nezinau. Su viena ranka galiu lenkima bicui su 25kg gira. Prisitraukimu galiu 10 padaryt, bet seip ant prisitraukimu nedarau, nuo vasaros darysiu. Vaikstau kasdien, savaitgaliais ir antradieni neeinu, nes buna tinklinis.[/quote]
as pats katik pradejau lankyt kazkur pries men. esu mazas nes man katik 14m. suejo 170cm. tai spaudziu tik 30kg bet jau baigiu su juo isdirbt per 2 dienas isvariau ta svori labai greit db kyla tas svoris
o kiek tau metu kad jau nrml stumi. O nugaros neskauda?[/quote]
Man 16, pradejau siais metais nuo rudens. Is pradziu stumiai 55kg, bet pazanga didele padariau. Kolkas be papildu. Nugara pas mane nuo vasaros atkacialinta. As mirties trauka seniau darydavau, dabar nebedarau, nes biski problemu buvo po tos M. traukos.[/quote]
as tai pats katik pradejau pries 1men. tai stumiu tik 30kg nes as mzas 170cm 14m. man ka tik suejo, bet jau baigiu ir su tuo svoriu baigt. Labai greit pradejo svoris ant stangos didet :D
Nu aisku darau bica trica presa nugara bei krutines raumenis[/quote]
As * didelis? 174cm....Koju nepamirsk...[/quote]
bet zinai tavo jau ir kaulai baige formuotis o mano tai ne pas mus irgi yra baachuriukas dvidesimt kazkeliu metu bet stumia 110kg, bet labai gerai boksuotis moka :)[/quote]
Priciom cia kaulai?[/quote]
tai zinok suaugusiam daug geriau jam sportuot nes ten viskas susiformave panasiai kaip tavo o mano dar ne tai as esu is sudejimo silpnesnis todel tau lengviau daros
🕐 2012-02-28 22:22
#10
Sveiki, man 19 i sporta klubus nevaikstau, treniruojuosi savaip, ta prasme turiu pora svarmenu ir tai tik kartais prie ju prieinu. Daugiausiai kelnojau tai 12 klasei, ten spausdavau stanga nuo suliuko :D. Daba mokaus univere tai ir vel laika nera paspurtuot, bet kaip ir sakiau retkarciais kelnoju tuos svarmenis dar plius univere yra ir da einu i treniruotes stalo teniso ir imtynes dar lankau. Nuo suliuko spaudziu 100kg apie 2 kartus bet cia ne max is tikro max nebandziau, nes manau prie 100 reikia priprast, veliau meginsiu daugiau. :DD
Redaguota 2012-02-28 22:33
🕐 2012-02-29 20:20
#11
Kaskaip remigijau man atrodo, kad tau nera 19 m. :| nu nezinau gal klystu.
🕐 2012-02-29 21:25
#12
Raceris parašė:
Kaskaip remigijau man atrodo, kad tau nera 19 m. :| nu nezinau gal klystu.
ekstrasensas?
🕐 2012-02-29 21:40
#13
Nelankau . 16 metų . Sportuoju jau 1 metai .
Stumiu 90 kg . Prittupimai su svoriais 70 kg .
Atsispaudimai su 40 kg svoriu .
Ant bicu 30 kg stumu .
Prisitraukimai su svoriu any kojų 50 kg .
Stumiu 90 kg . Prittupimai su svoriais 70 kg .
Atsispaudimai su 40 kg svoriu .
Ant bicu 30 kg stumu .
Prisitraukimai su svoriu any kojų 50 kg .
🕐 2012-03-01 00:33
#14
Dowexx parašė:
[quote]Raceris parašė:
Kaskaip remigijau man atrodo, kad tau nera 19 m. :| nu nezinau gal klystu.
ekstrasensas?[/quote]
nori tikek nori ne, parasiau teisybe ;)
🕐 2012-03-03 11:51
#15
BloodyZero parašė:
[quote]tadaz997 parašė:
[quote]BloodyZero parašė:
[quote]tadaz997 parašė:
Sudalyvaukite apklausoje ir parasykite ka ten darote (kokius pratimus darote kiek isspaudziate) ar kodel neinate i sporto kluba
Pats kodel savo nk nerasai.
As lankau kacialke, stumiu 82.5kg, mirties trauka 140kg, Pritupimus su svoriais galiu apie 100kg, bet seip nedarau, tai max nezinau. Su viena ranka galiu lenkima bicui su 25kg gira. Prisitraukimu galiu 10 padaryt, bet seip ant prisitraukimu nedarau, nuo vasaros darysiu. Vaikstau kasdien, savaitgaliais ir antradieni neeinu, nes buna tinklinis.[/quote]
o kiek tau metu kad jau nrml stumi. O nugaros neskauda?[/quote]
Man 16, pradejau siais metais nuo rudens. Is pradziu stumiai 55kg, bet pazanga didele padariau. Kolkas be papildu. Nugara pas mane nuo vasaros atkacialinta. As mirties trauka seniau darydavau, dabar nebedarau, nes biski problemu buvo po tos M. traukos.[/quote]
tai kazka netaisyklingai darai. man niekad neskauda
Atsakyti gali tik prisijungę nariai. Prisijungti