sw, gal kas žinot, kokius pratimųs reikia daryt kad užsikabintum gerai ant kašio, nes db tai tiklelio viršų tepasiekiu (prie lanko), o noris daugiau, tai gal žinot kokius prat daryt į dieną?
Air Alert 3 daryk jei nori daug pašokt ir į kašę įdėt.
reik gerai moketi sokineti y auksti, nors as esu 1.85 bet *i soku ir nepasiekiu lanko, ir tai *ing uzknisa
AA3 jei turėsi tiek ištvermės geras dalykas (Padidina šuoli pastebimai.), bet nemanau ar ištversi 14-15 savaičių kančiu . :D
Pasigooglink Air Alert 3 .
AA2 nepatarčiau daryti programa turi spragų . AA3 geriausia .
Zmogau, nedaryk Air Alert 3, nes ten pati sunkiausia programa. As ja esu padares ji tikrai padeda. Bet Sky the limit efektyvesne.
Aš irgi 180cm, liečiu lanką puse delno. :D Daręs Air Alert 7 Savaites. Patarčiau dar vieną išties gerą programą kuri man labai padėjo. Artūro Lesčisko šuolio programa. Bet šuolis taip pat priklauso ir nuo pilvo preso. Nepamirškite to. ( Ir duoda kordinacijos, taip gali aukščiau iššokt )
