Sargonas parašė:
Lankiau baseina 2 metus bet po ausu uzdegimo kaskaip atkrito man jis atsilikau nuo kitu ir t.t. tad nelankiau dbr vel jauciu pradesiu lankyt.
Bl, kodel visi kurie lanke baseina suserga kazkokiu uzdegimu?
Redaguota 2012-10-01 20:16
Pas pati siuo metu pagrindinis tikslas varyti i mase(stengtis kuo liesesne palaikyt) stangineje. Kolkas 81,5kg sveriu nepavalges. Spaudziu 100kg, mirties trauka 2x po 150kg, bet jei 1 karta, tai kokiu 170kg ismygciau. Tupimo nedarau, del keliu ligos.
Tikslas: Davaryt iki kokiu 90kg iki vasaros. Palaikant raumeni liesa...
Na ką dabar dėl kaikuriu priežaščiu nelankau savo mėgemo karatė su kačialke. Bet turiu namuose skersini ir jau 10 kareiveliu kak nada ištempiu taip po biški hantelei atsispaudimai ir t.t, valgau daug per vasara 10kg priaugau nu ką dar pradėsiu karatė turbut vėl vaikščiot vienu žoidžiu planas rembo vykdomas. ;D
Redaguota 2012-10-01 20:25
kai nelyja einu pas pažystamo dirbt, tai ir + dar užsidirbau nedaug.
Šeip kai pasitaiko proga pabėgioju pažaidžiu kaši fule, dar koki mažiuka pasigainioju po šule :D