📰 Naujienos 💬 Forumas 👤 Prisijungti ✏️ Registruotis
gal pasiulytumet bodybuilding'o programu?
48 žinutės · 12,921 peržiūros
🕐 2013-03-25 16:48 #16
DragonBorn parašė:
[quote]Strelok parašė:
[quote]FwT parašė:
[quote]BloodyZero parašė:
Jei ka sudarineju programas. Rasyk i skype: gilbis13. Zinoma mokamai.

Pas mus salei su tokiais svarmenimis 10meciai sportuoja :D Kiek paciam metu? Ugis, svoris?

As zinau, kad svarmenis nesunkus, bet kai kuriem pratimam sunkiu nereikia nes ir taip rankas atkerta po keliu pratimu. Ir svarmenu nepirkau sunkesniu, nes nusprendziau, kad pradesiu eit i sporto sale, tai kam man dar papildomus pinigus moketi uz svarmenis, jeigu sporto salei sportuosiu? :) man 16 metu, sveriu apie 56-57kg[/quote]

koks ugis tavo? Nes 56-57kg tai cia mazai labai.[/quote]

Prieš skelbdamas pasidomėk visų pirma , nes yra tokių žmonių kuriuos nors tik pienu girdyk - vis tiek jie priaugs svorio , o dar yra tokių kur gali kiaurą dieną ėsti cepus su riebiu padažu ir nepriaugti nė kilo.[/quote]

um... kuo man pasidomet? as tik konstatuoju fakta kad 56kg tokiam amziuj (16) yra per mazas svoris. Nelabai supratau ka tu tuom norejai pasakyti.
🕐 2013-03-25 17:10 #17
Strelok parašė:
[quote]DragonBorn parašė:
[quote]Strelok parašė:
[quote]FwT parašė:
[quote]BloodyZero parašė:
Jei ka sudarineju programas. Rasyk i skype: gilbis13. Zinoma mokamai.

Pas mus salei su tokiais svarmenimis 10meciai sportuoja :D Kiek paciam metu? Ugis, svoris?

As zinau, kad svarmenis nesunkus, bet kai kuriem pratimam sunkiu nereikia nes ir taip rankas atkerta po keliu pratimu. Ir svarmenu nepirkau sunkesniu, nes nusprendziau, kad pradesiu eit i sporto sale, tai kam man dar papildomus pinigus moketi uz svarmenis, jeigu sporto salei sportuosiu? :) man 16 metu, sveriu apie 56-57kg[/quote]

koks ugis tavo? Nes 56-57kg tai cia mazai labai.[/quote]

Prieš skelbdamas pasidomėk visų pirma , nes yra tokių žmonių kuriuos nors tik pienu girdyk - vis tiek jie priaugs svorio , o dar yra tokių kur gali kiaurą dieną ėsti cepus su riebiu padažu ir nepriaugti nė kilo.[/quote]

um... kuo man pasidomet? as tik konstatuoju fakta kad 56kg tokiam amziuj (16) yra per mazas svoris. Nelabai supratau ka tu tuom norejai pasakyti.[/quote]

*cough*labai greita medžiagų apykaita*cough*
🕐 2013-03-25 17:20 #18
Jei greita medziagu apykaita, reiskia reikia dar daugiau valgyt. Ypatingai didint angliavandeniu kieki. Avizos, vaisiai, darzoves, makaronai, bulves. Sakyt, kad greita medziagu apykaita ir del to neauga mase yra nesamone. Valgyt daugiau reikia ir tiek...Cia taspats kas sakyt masingam, kad jis negali turet preso nes pas ji letesne medziagu apykaita. As 85kg sveriu, o presas visus metus sviecia...
🕐 2013-03-25 18:16 #19
Turnikas . lt
🕐 2013-03-25 18:47 #20
Roczen parašė:
Turnikas . lt


Dziuvesiukompanija.lt
🕐 2013-03-26 10:52 #21
BloodyZero parašė:
Jei greita medziagu apykaita, reiskia reikia dar daugiau valgyt. Ypatingai didint angliavandeniu kieki. Avizos, vaisiai, darzoves, makaronai, bulves. Sakyt, kad greita medziagu apykaita ir del to neauga mase yra nesamone. Valgyt daugiau reikia ir tiek...Cia taspats kas sakyt masingam, kad jis negali turet preso nes pas ji letesne medziagu apykaita. As 85kg sveriu, o presas visus metus sviecia...

yra pas mane tas presas, namu salygom sportuodamas isryskinau, kai tiesiai stoviu ir itempiu nelabai matosi, tik matosi ploksti vieta, o jei susilenkiu matos pora pack'u :)
🕐 2013-03-26 10:53 #22
BloodyZero parašė:
[quote]Roczen parašė:
Turnikas . lt


Dziuvesiukompanija.lt[/quote]
bet * kaip tu nusisneki, galvoji as dziusna esu?:DDDD nebejuokauk, noreciau fotke galeciau ikelti, bet nezadu, nes cia burundukai kokie prades *votis ir pns ir pamatytum, kad as ne dziusna zmogau ;)
🕐 2013-03-26 11:02 #23
Pagal IQ, turiu didelių abejonių dėl amžiaus. Visi gi mokam meluoti, tiesą sakyti kur kas geriau.
🕐 2013-03-26 11:15 #24
VHilts1944 parašė:
Pagal IQ, turiu didelių abejonių dėl amžiaus. Visi gi mokam meluoti, tiesą sakyti kur kas geriau.


Tiesa galiojanti jau nuo senų senovės .
🕐 2013-03-26 13:43 #25
VHilts1944 parašė:
Pagal IQ, turiu didelių abejonių dėl amžiaus. Visi gi mokam meluoti, tiesą sakyti kur kas geriau.

tai ka gal tau dar gimimo liudijima koki parodyt?:D jeigu taip smalsu esu gimes 1997.02.10 (vasario menesi jeigu kas nezinot) ;)
🕐 2013-03-26 13:51 #26
FwT parašė:
[quote]BloodyZero parašė:
Jei greita medziagu apykaita, reiskia reikia dar daugiau valgyt. Ypatingai didint angliavandeniu kieki. Avizos, vaisiai, darzoves, makaronai, bulves. Sakyt, kad greita medziagu apykaita ir del to neauga mase yra nesamone. Valgyt daugiau reikia ir tiek...Cia taspats kas sakyt masingam, kad jis negali turet preso nes pas ji letesne medziagu apykaita. As 85kg sveriu, o presas visus metus sviecia...

yra pas mane tas presas, namu salygom sportuodamas isryskinau, kai tiesiai stoviu ir itempiu nelabai matosi, tik matosi ploksti vieta, o jei susilenkiu matos pora pack'u :)[/quote]

Tesliai susiriete irgi kelis packus mato...Jeigu lygi vieta, reiskia lygi vieta.


Sako issiryskino, nors vistiek nesimato...
🕐 2013-03-26 13:56 #27
FwT parašė:
[quote]BloodyZero parašė:
[quote]Roczen parašė:
Turnikas . lt


Dziuvesiukompanija.lt[/quote]
bet * kaip tu nusisneki, galvoji as dziusna esu?:DDDD nebejuokauk, noreciau fotke galeciau ikelti, bet nezadu, nes cia burundukai kokie prades *votis ir pns ir pamatytum, kad as ne dziusna zmogau ;)[/quote]

1.Komentaras buvo skirtas ne tau. Bet jei klausi, tai taip. Manau, kad tu suknistas dziuvesis.
2.*vojasi is tu kurie neturi ka parodyt. Kad toks drasus, prasom kelk. Jei susilauksi prastu komentaru galesiu istrinti komentara.
🕐 2013-03-26 14:50 #28
BloodyZero parašė:
[quote]FwT parašė:
[quote]BloodyZero parašė:
[quote]Roczen parašė:
Turnikas . lt


Dziuvesiukompanija.lt[/quote]
bet * kaip tu nusisneki, galvoji as dziusna esu?:DDDD nebejuokauk, noreciau fotke galeciau ikelti, bet nezadu, nes cia burundukai kokie prades *votis ir pns ir pamatytum, kad as ne dziusna zmogau ;)[/quote]

1.Komentaras buvo skirtas ne tau. Bet jei klausi, tai taip. Manau, kad tu suknistas dziuvesis.
2.*vojasi is tu kurie neturi ka parodyt. Kad toks drasus, prasom kelk. Jei susilauksi prastu komentaru galesiu istrinti komentara.[/quote]
ne vieta kelti savo paties nuotraukas, kad kazka tau cia irodyti. ir deje nesu kaip tu sakai dziuvesis :D.. seimos gydytoja sake, kad truksta siek tiek svorio ir as pats ta zinau, stengiuos valgyt gan normalei, kad svoris priauktu siek tiek, bet ka man daryt, kad nepriaugu :) ir isvis geriau nebekomentuokit jeigu neturit pasiulyt tu programu, teks google'i pasiieskoti dar.
🕐 2013-03-26 15:07 #29
Tau daktare sako, kad permazai sveri ir taip bandai mane itikinet, kad neesi dziusna? Krc...
🕐 2013-03-26 16:44 #30
BloodyZero parašė:
Tau daktare sako, kad permazai sveri ir taip bandai mane itikinet, kad neesi dziusna? Krc...

man netruksta 10+ kg, kad butu tinkamas svoris, o truksta tik poros kilogramu proto bokste tu. buciau dziusna kaulai matytusi, kaip pas anoreksikus. isvis su tavim cia beviltiska gincytis, as geriau zinau, kad nesu dziusna, nes zinau kaip atrodau, o tu ne:)
Atsakyti gali tik prisijungę nariai. Prisijungti