🕐 2014-05-01 08:15
#31
Man reik irgi pradet.. uzknisa kai esu silpniausias klasej. Aisku dabar man riesas suluzes, tai teks palaukti
Redaguota 2014-05-01 08:15
turniko triukai
52 žinutės · 15,208 peržiūros
🕐 2014-05-01 08:25
#32
Extreamas parašė:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=632264103534566&set=a.181389731955341.41721.152646501496331&type=1&theater
Sudalyvaukit kas nors :D:D
Mano draugas dalivaus, jei praeis atranka :)
http://turnikas.lt/forum/viewthread.php?thread_id=3413 Va jis :)
Redaguota 2014-05-01 08:35
🕐 2014-05-01 08:45
#33
spokas2 parašė:
[quote]Extreamas parašė:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=632264103534566&set=a.181389731955341.41721.152646501496331&type=1&theater
Sudalyvaukit kas nors :D:D
Mano draugas dalivaus, jei praeis atranka :)
http://turnikas.lt/forum/viewthread.php?thread_id=3413 Va jis :)[/quote]
Link'as blogas man numeta į forumą
🕐 2014-05-01 12:57
#34
KTooTa parašė:
30 Prisitraukimų, 50 atsispaudimų lygiagretėse, vilkai, meška, kareiviai, voverės, hand stand'as (ant žemės ir ant lygiagrečių), human flag, front lever, back lever, dragon flag, one arm pull ups, straddle planche užfiksuoju, hand stand push ups'ai (11 rekordas, be sienos)
15 metų nesenai suėjo, 70 kg.
Ūgis 174 cm.
Užsiiminėju street workout'u kažkur metus.
Kaip išmokai ''Human Flag''?Aš noriu išmokt.labai...
🕐 2014-05-01 21:32
#35
PC GaMeR parašė:
[quote]KTooTa parašė:
30 Prisitraukimų, 50 atsispaudimų lygiagretėse, vilkai, meška, kareiviai, voverės, hand stand'as (ant žemės ir ant lygiagrečių), human flag, front lever, back lever, dragon flag, one arm pull ups, straddle planche užfiksuoju, hand stand push ups'ai (11 rekordas, be sienos)
15 metų nesenai suėjo, 70 kg.
Ūgis 174 cm.
Užsiiminėju street workout'u kažkur metus.
Kaip išmokai ''Human Flag''?Aš noriu išmokt.labai...[/quote] Kas per kvailas klausimas....... Paemiau ir išmokau. Bandžiau, bandžiau, bandžiau ir mano bandymai pasiteisino jau po kokių 2 mėnesių kiekvieną dieną betreniruojant, o tada jau elemento šlifavimas. Svarbiausia turėti daug kantrybės, nes elementas nėra iš lengvųjų ir reikalauja tam tikro fizinio pasiruošimo. Ir apskritai tokiam sportui reikia daug kantrybės.
Redaguota 2014-05-01 21:33
🕐 2014-05-05 22:32
#36
http://www.youtube.com/channel/UCc3qvVRkMnw8qrLU4q9i5ww Va Cia jo kanalas
🕐 2014-05-08 14:15
#37
spokas2 parašė:
[quote]Extreamas parašė:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=632264103534566&set=a.181389731955341.41721.152646501496331&type=1&theater
Sudalyvaukit kas nors :D:D
Mano draugas dalivaus, jei praeis atranka :)
http://turnikas.lt/forum/viewthread.php?thread_id=3413 Va jis :)[/quote] Mano visi praktiškai draugai dalyvaus :D Project mayhem komanda, jeigu žinot tokius.
Redaguota 2014-05-08 14:15
🕐 2014-05-09 19:16
#38
nu as neisvardinciau dbr visu triuku nes as ju padar uapie 50 :D sportuoju ant turniko apie 1.5 metu
🕐 2014-05-09 21:36
#39
Tiek elementų normalių net nėra, nebent ten visokius krabus ir visus kitokius paprastus elementus darai kurie nereikalauja jėgos.turnikas parašė:
nu as neisvardinciau dbr visu triuku nes as ju padar uapie 50 :D sportuoju ant turniko apie 1.5 metu
Redaguota 2014-05-09 21:37
🕐 2014-05-10 09:06
#40
sakai nera tiek triuku ju keli simtai kiek tu gimbarr triuku daug yra ir dar ten visokiu
🕐 2014-05-10 11:24
#41
Viskas aišku su tavimi, gimbaristas. Ne jėginiai pas tave ten visi triukai, neįdomu... Laikui bėgant kaulus išsilaužysi su tuo savo gimbaru.turnikas parašė:
sakai nera tiek triuku ju keli simtai kiek tu gimbarr triuku daug yra ir dar ten visokiu
Redaguota 2014-05-10 11:36
🕐 2014-05-10 13:21
#42
Tiek elementų normalių net nėra, nebent ten visokius krabus ir visus kitokius paprastus elementus darai kurie nereikalauja jėgos.[/quote]KTooTa parašė:
[quote]turnikas parašė:
nu as neisvardinciau dbr visu triuku nes as ju padar uapie 50 :D sportuoju ant turniko apie 1.5 metu
Tema eina apie turniko triukus,o tie krabai į juos įeina...
🕐 2014-05-10 13:45
#43
Tiek elementų normalių net nėra, nebent ten visokius krabus ir visus kitokius paprastus elementus darai kurie nereikalauja jėgos.[/quote]PC GaMeR parašė:
[quote]KTooTa parašė:
[quote]turnikas parašė:
nu as neisvardinciau dbr visu triuku nes as ju padar uapie 50 :D sportuoju ant turniko apie 1.5 metu
Tema eina apie turniko triukus,o tie krabai į juos įeina...[/quote] Aš žinau, bet aš kalbu apie jėginius triukus, o ne iš inercijos daromus..... Įsiskaityk.
🕐 2014-05-10 13:47
#44
Tiek elementų normalių net nėra, nebent ten visokius krabus ir visus kitokius paprastus elementus darai kurie nereikalauja jėgos.[/quote]KTooTa parašė:
[quote]PC GaMeR parašė:
[quote]KTooTa parašė:
[quote]turnikas parašė:
nu as neisvardinciau dbr visu triuku nes as ju padar uapie 50 :D sportuoju ant turniko apie 1.5 metu
Tema eina apie turniko triukus,o tie krabai į juos įeina...[/quote] Aš žinau, bet aš kalbu apie jėginius triukus, o ne iš inercijos daromus..... Įsiskaityk.[/quote]
kiekvienam triukui reikalinga siokia tokia jega. pavyzdziui: darai krabai, ir kad atsisestum ant skersinio, tau reikia siek tiek jegos panaudot.
🕐 2014-05-10 13:52
#45
Tiek elementų normalių net nėra, nebent ten visokius krabus ir visus kitokius paprastus elementus darai kurie nereikalauja jėgos.[/quote]High-Five parašė:
[quote]KTooTa parašė:
[quote]PC GaMeR parašė:
[quote]KTooTa parašė:
[quote]turnikas parašė:
nu as neisvardinciau dbr visu triuku nes as ju padar uapie 50 :D sportuoju ant turniko apie 1.5 metu
Tema eina apie turniko triukus,o tie krabai į juos įeina...[/quote] Aš žinau, bet aš kalbu apie jėginius triukus, o ne iš inercijos daromus..... Įsiskaityk.[/quote]
kiekvienam triukui reikalinga siokia tokia jega. pavyzdziui: darai krabai, ir kad atsisestum ant skersinio, tau reikia siek tiek jegos panaudot.[/quote] Žmogau, aš kalbu apie visokius front lever'ius, full planche'us ir visus kitus kurie reikalauja daug jėgos ir ištvermės. Tokius paprastus triukus daro tik naujokai.
Atsakyti gali tik prisijungę nariai. Prisijungti